ITF Tromsdalen Taekwon-Do
ITF Tromsdalen Taekwon-Do
  • Forsiden
  • Utstyr
  • Treningstider
  • Nyheter
  • Galleri
  • Graderinger
  • Nybegynner
  • Grasrotandelen
  • Kontakt oss
  1. Du er her:  
  2. Hjem
  3. Nybegynner

Nybegynner

2026

đŸ„‹ Vil du begynne med Taekwon-Do?
Da er dette din sjanse!

📅 Oppstart ny sesong: Mandag 5. januar 2026 kl. 18:00
📍 Tromsdalen skole og Skjelnan skole
👩👧 Fra 7 Ă„r og oppover

Vi tilbyr et trygt, inkluderende og trivelig treningsmiljþ 💙
✔ Gratis dobok (uniform) til alle nybegynnere
✔ Gratis teorihefte
✔ Medlemskontingent og treningsavgift uendret siden 2018
✔ Solidaritetsfond – vi tar utenforskap pĂ„ alvor

đŸ’„ NYHET! Bagwork-trening
🕖 Torsdager kl. 19:00–20:00 – Tromsdalen skole
đŸ”„ Kondisjon, styrke og bokseteknikk
❌ Ingen sparring – kun mestring og svette
🔞 Aldersgrense 18 Ă„r

đŸ§˜â€â™‚ïž Trimgruppe for voksne pĂ„ sĂžndager  se treningstider

🎉 2 GRATIS prþvetimer
Alle er velkommen – bli med pĂ„ et aktivt og givende treningsĂ„r!

👉 Send oss en melding for mer info - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du mĂ„ aktivere javaskript for Ă„ kunne se den.

 👉 Skjema for opptak -> https://itf-tromsdalen.no/graderingsskjema-gup-2.html 

 

Nyhet -->

đŸ„Š Vil du komme i bedre form – pĂ„ en gĂžy og effektiv mĂ„te? đŸ’Ș
Bli med pĂ„ bagwork-trening hver torsdag kl. 19:00–20:00 pĂ„ Tromsdalen skole!

Dette er en energifylt Ăžkt med bokseteknikk, kondisjon og styrke – helt uten sparring. Bare svette, mestring og god stemning đŸ’„

Ingen erfaring trengs! Vi jobber med teknikk, rytme og kraft pÄ boksesekker, kombinert med Þvelser som virkelig fÄr pulsen opp. Nedre aldersgrense 18 Är.

đŸ”„ Perfekt for deg som vil:
‱ Komme i bedre form
‱ Lére grunnleggende bokseteknikk
‱ Ha en treningsþkt som faktisk er gþy

👉 Send oss en melding for pĂ„melding eller spĂžrsmĂ„l – sĂ„ sees vi pĂ„ trening!
ITF Tromsdalen

Intro pris kr 299,- ut 2025. Du kan ogsÄ melde deg pÄ via denne linken;

👉 Skjema for opptak -> https://itf-tromsdalen.no/graderingsskjema-gup-2.html 

 👉 1 gratis prþvetime

 

 

Har du lyst Ä trene TKD ?

Info til nybegynner. Vi tar inn nybegynnere fra mandag 25.august 2025 og utover >

Vi har fortlÞpende opptak hÞsten 2025 . Mandager kl 18:00 bÄde pÄ Tromsdalen skole og Skjelnan skole

Som nybegynner mÄ du registrere deg pÄ denne linken;  https://itf-tromsdalen.no/nybegynner.html   

Absolutt nederste aldersgrense for barn er 7 Är  fÞdt i 2017 eller tidligere. Vi gir deg 2 prÞvetimer fÞr du mÄ bestemme deg.

 

Klubben er ogsÄ medlem av Norges Kampsport Forbund og Norges idretts Forbund. NÄr du har bestemt deg sÄ mÄ du melde deg inn i klubben via denne linken:

Innmeldingsside (nif.no) https://medlemskap.nif.no/SelectActi.../ParentOrChild/714819  

Har du ikke min idrett (idrettens ID) sÄ oppretter du bare denne fÞr du gÄr videre.

Dersom du har spÞrsmÄl; kontakt oss pÄ Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du mÄ aktivere javaskript for Ä kunne se den. 

Lenke: Skjema for opptak

 

Kontakt oss

post@itf-tromsdalen.no

Grand Master Ray Nicolaisen IX. Dan
Mobil: 915 15 645

Manuela Lohwasser V.Dan 
Mobil: 412 92 417

Øyvind Nyborg V.Dan 
Mobil: 480 65 227

Dag Tiller IV.Dan
Mobil: 916 93 835

Roger M Pedersen II.Dan
Mobil: 473 17 790

Lars-Erik TĂžllefsen II.Dan
Mobil: 480 00 194
 

Utstyr

For bestilling send e-post til oss pÄ post@itf-tromsdalen.no

Sponsor/leverandĂžr:


www.fujimae.no

© Kopirett 2026 ITF Tromsdalen Taekwon-Do - Org.nr. 895 855 952

Nettside utviklet i samarbeid med syntaxerror.no

Sidekart